健康法や養生法が世の中に広まるにつれて 「東洋医学」というワードが一般的になってきました
鍼灸師としては 東洋医学が、皆さんの身近な医学になってきて大変嬉しく感じております☺︎
日当たりが良いと作物がよく育つんだ。でも雨が降らないと枯れてしまうんだ〜。というような当たり前の哲学が、東洋医学の元々の始まりです
●「湿疹・痒み・できもの」について
●ラーメンを食べると鼻水が出る人
●サウナで体は整いません?
●生理痛で辛いときはカイロを貼る
●貧血チェックを毎朝やってみる
●もやもやする時は30分歩いてみる
●汗がかけない人の特徴
●エアコンのドライをつけると咳が出る
●ハゲないシャンプーの仕方
●サプリメントを増やす前に食事を見直す
●泣くとスッキリするのは「気滞」が取れたから
●水分の取り過ぎは、舌を見ればわかる
●気持ちの良い寝汗・ぐったりする寝汗
●スムージーを常飲すると体が冷える
●東洋医学で考える「熱中症」とは
●体に溜まった電磁波を、アーシングで放電する
●サウナの汗と運動の汗の違い
●熱中症対策は汗をかくこと
●顔のほてり・ホットフラッシュは足湯をする
●腹巻きをしてお腹を冷やさないこと
●うんちを毎日観察する
●梅雨の時期こそ体を動かす
●デスクワークの方が不眠に陥るわけ
●使い捨てカイロを上手に使う
●四十肩・五十肩の痛みには、アイロン体操をする
●夏場に首の寝違えが多くなる理由
●おしっこの色を見て熱中症を予防する
●脚のむくみには「三陰交」のお灸
●からだを冷やす食べもの
●ゾクゾク寒気がしたらカイロを貼る
●子どもの舌を毎日見ておく
●運動のしすぎで生理不順になる
●「気滞(きたい)」から招く突発性難聴や急性耳鳴り
●夏も冬も腹巻きをして冷えを防ぐ
●汗疹(あせも)には綿100%の肌着に替えてみる
●冷感寝具から起こる腰痛
●夏場に湿疹・痒み・できものが増える理由
●経血(生理中)の「色」と「量」を観察しておく
●朝食の量は毎日ちがってよい
●消化不良が続くときは温かい食事をする
●ウォッシュレットを頼りすぎない
●薬に頼る前にからだの内側を探ってみる
●帝王切開の痕にお灸を据えてみる
●病気を気にするよりもっと大切なことがある
渋谷代官山鍼灸室 https://daikanyama-acupuncture-clinic.com