冷水をがぶ飲みせず、白湯をちょこちょこ飲みする

冷たい水を飲むと
いっきに水が食道を「すぅーー」っと
通るのがわかります

それくらいダイレクトに
胃に流れ込むということは
内臓を直接に冷やすのが伺えます

胃だけでなく
小腸・大腸
特に女性は子宮・卵巣まで冷やすのです

飲み物を白湯にかえれば
一気飲みする心配がありませんし

ちょびちょび飲んでいれば
飲み過ぎも心配ありません

体のことをおもうと
白湯の方が断然良さそうです☺︎

 

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