腰や関節痛などで痛みがあるときに
どのタイミングでも
お風呂に入ることで痛みが緩和されると
思い込んでいる方がいます
慢性的に続いているいつもの痛みであれば
お風呂で暖めることで血行が良くなって
筋肉が柔らかくなり痛みは軽減されます
一方で、痛みがいつもより強かったり
鋭い痛みを訴えるときは
お風呂に入るとかえって痛みが助長されてしまうことがあります
ぎっくり腰、寝違え、四十肩・五十肩などの
強い痛みを呈する
急性の炎症は、湿布や保冷剤で冷やさなければいけません
そういう時は
シャワーで数日間過ごすことが大切です☺︎
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