女性は隠れ貧血の方が多いです
数値には表れないけど、「貧血の一歩手前」という方です
そのような方は体調チェックとして
起床時に鏡で下まぶたを見てください
毎日毎日、下まぶたを見ていれば、
その日のご自身の体調（貧血状態）が見えてきます
生理前・生理中・生理後を比べてみてください
生理中は貧血傾向に陥りやすいので
下まぶたは薄ピンクになっているかもしれません
普段より、鉄分補給を多めに摂りたいです
☯️おもしろ東洋的に「からだ」を診てみる
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