東京都渋谷区にある渋谷代官山鍼灸室です
地面に手をついたり、ベビーカーを手で押そうとすると
手首に痛みがでてしまう方がいます
病院に行っても痛み止めと安静にするしかないと言われ
慢性的な痛みや疼きで悩んでいます
針は腱鞘炎にとても効きます
針であれば痛みや痺れも早くとれます
もし迷っていれば時間がもったいないです
すぐに治療を受けにいきましょう
目次
手関節捻挫（手をつくと手首が痛い 手の甲側の痛み）の原因と起こりやすい人
手関節捻挫（手をつくと手首が痛い 手の甲側の痛み）の鍼灸治療
手関節捻挫（手をつくと手首が痛い 手の甲側の痛み）とは
手首は前腕の骨と手根骨（しゅこんこつ）で関節をつくっています
この手首の関節に過度な負担がかかると
骨と骨の間にある靭帯が損傷を受けて捻挫をおこします
写真の⭕️のように
手首はいくつかの骨と骨で構成される関節のため
複雑な動きが可能であるのと引き換えに
負担がかかりすぎると捻挫を起こしやすくなります
手関節捻挫（手をつくと手首が痛い 手の甲側の痛み）の症状
手首の甲側に痛みがでます
初期段階では痛みは軽く、少し手をついたりしても気になりませんが
手首への過度なストレスが続くと
自分で手首をそらす動作をしただけで鋭い痛みが出るようになります
痛みのピーク時には黙っていても
手首のあたりがジンジンしたり
寝ているときに寝返りなどで手首が少し動くだけで
目が覚めてしまうほど強い痛みになります
手関節捻挫（手をつくと手首が痛い 手の甲側の痛み）の原因と起こりやすい人
地面や壁に手をつく動作が多い方
ベビーカーを押している方
マウス動作などで手首をそらすことを長時間おこなう方
手首を怪我して硬くなっている方など
手関節捻挫（手をつくと手首が痛い 手の甲側の痛み）の鍼灸治療
痛みのある箇所へ針をしていきます
そのため針を刺す場所は、圧痛点を丁寧に探して決めます
圧痛点が正しい場所であれば
痛い箇所を押されると痛みや痺れの再現が起こるのですぐに自覚してくれます
手関節捻挫の場合は
骨と骨の間にある靭帯（赤線の部分）に針をしていくので
関節周囲を入念に触診し見極めていきます
針が正しい場所を捉えると
ズーンとした針の響きが得られます
響きの感覚は「脳」に対して修復を促す信号でもありますので
大切になります
何度か針を刺す場所を変えたり
置針（ちしん）といって
針を刺した状態のまま5〜10分ほど安静にしてもらいます
治療後はまだ少し痛みが抜けていなかったり
針が刺さっていた怠さが残ることがありますが
時間の経過とともにそれらは抜けていきます
治療後に痛みが強く残る場合は
キネシオテープといって伸縮性のあるテーピングをして
手首の可動域が広がらないように固定して終了となります
平均の治療回数は1〜5回
針治療をして痛みが軽減されているところに
再度ストレスが加わると治療回数は伸びるので
できる限り工夫をして手首に負担のかからないようにすることが
最短で治すコツです
手首の腱鞘炎などについても詳しく解説しています（※こちらからご覧なれます）
手関節捻挫（手をつくと手首が痛い 手の甲側の痛み）の治療
↓ ↓
痛みの針治療
https://daikanyama-acupuncture-clinic.com/pain-management/
渋谷代官山鍼灸室
https://daikanyama-acupuncture-clinic.com/
