東京都渋谷にある渋谷代官山鍼灸室です
ばね指の症状に困っていて
整形外科だと鎮痛薬をもらって経過観察になるので
鍼灸で何とかできないかと頼っていただくことがあります
ばね指を針で改善したり
自宅で灸治療をおこなうことで関節が動きやすくなり
痛みが軽減できます
もしお困りのようなら
一日も早くぜひ鍼灸院を頼ってください
目次
ばね指・バネ指（弾発指）とは
指は腱によって曲げ伸ばしをすることができます
指を動かすときに
腱が浮き上がらないように靱帯性腱鞘（じんたいせいけんしょう）というのが上から押さえています
その構造はベルトとベルト通しの関係と似ています
靱帯性腱鞘は指の部分にありますが
とくに指の付け根付近に力がかかり、炎症が起きやすい箇所があって
負担がかかり過ぎると腱鞘炎になり
さらに進行すると引っ掛かりが出てきてばね現象が起こります
これを「ばね指・バネ指（弾発指）」といいます
ばね指・バネ指（弾発指）の症状
指の関節に負担がかかると
初期段階では指の動きのスムーズさが失われ
指の付け根の痛み、腫れ、熱感がでてきます
さらに進行すると
朝起きると指が固まって動かなかったり
動かそうとすると痛みがでたり強ばったりします
しかし、昼間には痛みや強ばりもなくなることがありますが
これを放っておくと
最終的には、ばね現象がおき「ばね指」になります
ばね指の好発部位は
親指と中指にもっとも多く
薬指、小指、人差し指にもみられます
ばね指・バネ指（弾発指）の原因と起こりやすい人
更年期（中高年）の女性に多い
妊娠出産期の方
スポーツで手指を使い過ぎる方
指を多く使う仕事の方
糖尿病・関節リウマチ、透析患者にもばね指がみられます
ばね指・バネ指（弾発指）の鍼灸治療について
指を曲げる筋肉のことを「屈筋群（くっきんぐん）」といいます
ばね指に関係する屈筋群は
親指の場合は「長母指屈筋（ちょうぼしくっきん）」
人差し指・中指・薬指・小指の場合は
「浅指屈筋（せんしくっきん）」と「深指屈筋（しんしくっきん）」です
指が腱鞘炎っぽくなっていたり
ばね指になっている場合はこれらの筋肉が固くなっています
そのため、硬結があり痛みのある箇所へ直接針をしていきます
針を刺す場所は、圧痛点を丁寧に探して決めます
圧痛点が正しい場所であれば
痛い箇所を押されると痛みや痺れの再現が起こるのですぐに自覚してくれます
針が正しい場所を捉えると
ズーンとした針の響きが得られます
響きの感覚は「脳」に対して修復を促す信号でもありますので
大切になります
何度か針を刺す場所を変えたり
置針（ちしん）といって
針を刺した状態のまま5〜10分ほど安静にしてもらいます
治療後はまだ少し痛みが抜けていなかったり
針が刺さっていた怠さが残ることがありますが
時間の経過とともにそれらは抜けていきます
また、ばね指の場合は
自宅でお灸をしてもらいます
一般の方でも安全におこなえる「せんねん灸」を使って
痛みが強かったり、ばね現象がおきている関節に灸を据えて対策してもらいます
できる限り指の関節に負担がかからないように工夫をすることが
最短で治すコツです
へバーデン結節（指の関節の痛み）についても詳しく解説しています（※こちらからご覧なれます）
ばね指・バネ指（弾発指）の鍼灸治療
↓ ↓
痛みの針治療
https://daikanyama-acupuncture-clinic.com/pain-management/
