うんちを毎日観察することで
食べたものが正常に消化されているのかを
知ることはもちろん
免疫低下や疲労具合を確認することができます
観察するときは
色・匂いの他に
「太さ」を見てください
しっかりと太さがあれば問題ありませんが
細いうんちが数日続くようであれば
疲労が溜まっていたり
免疫が落ちていたり
元気なエネルギーが足りていない状況です
胃や小腸で消化された食べ物は液状になりますが
うんちを作るためには
改めて大腸で固形化にする必要があるからです
うんちを固める作業はとてもエネルギーがいることなのです
疲労や免疫低下の際は
エネルギー不足から元気で太さのある
うんちを作ることができません
☯️おもしろ東洋的に「からだ」を診てみる
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