胃腸の具合がすぐれなかったり
便が緩い症状が続くときは
胃腸に負担がかかっています
冷たいものばかり口に入れていませんか？
冷たい食べものは
体温まで温めないと消化できません
そのため消化にエネルギーを使いすぎてしまいます
お刺身、生サラダなどを常食すると
胃腸に負担がかかり、体力も余計に奪われます
どうぞ胃腸がすぐれなかったり
便が緩い方は温かいものを口に入れてください
☯️おもしろ東洋的に「からだ」を診てみる
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