花粉の症状で
辛い時期を過ごす方に共通している点は
体の芯が冷えています
冷え性の自覚がなくても
体の芯の芯は冷えているものです
東洋医学では
体が冷えると気の巡りが滞ると捉えます
止まらない鼻水・鼻づまりの方が
10分ほどの軽い運動をするだけで
体内に滞っている余分な水が動いて
体外へ抜け
体温が上がることで
これらの症状は意外とすぐに改善されます
逆にいうと「体が冷えている」ことは
これらの症状が出やすい状態にあるということになります
花粉の時期こそ
室内でラジオ体操のような軽い運動をすることで
体の芯が温まり症状に悩まされることも少なくなります
☯️おもしろ東洋的に「からだ」を診てみる
https://daikanyama-acupuncture-clinic.com/oriental-medicine/
