デスクワークをしているときに足元が冷えて
仕事に集中できないという方がいます
1日中座ったままでは体を動かすことがないため
体は下半身を中心に冷えていきます
ブランケットやレッグウォーマーで
冷え対策ももちろんできますが
最も簡単な方法は「カイロ療法」です
カイロを仙骨の中央あたりに貼ります
ツボでいうと「次髎（じりょう）」です
この辺りを温めることで
仙骨の奥には
下半身に流れる血管（動脈）がたくさんあります
温まった血液は
太もも〜足元まで流れるようになり
つま先が徐々に心地よく温まってくるのが感じられます
☯️おもしろ東洋的に「からだ」を診てみる
https://daikanyama-acupuncture-clinic.com/oriental-medicine/
