ランニング動作によって
繰り返し太ももの外側（腸脛靭帯）に対して負荷が加わり
腸脛靭帯と太ももの骨（大腿骨外側上顆部）での摩擦により
炎症や痛みが起こるスポーツ障害を
「腸脛靱帯炎（ランナー膝）」といいます
長距離走のアスリートはもちろん
一般の方でも男女差無く
マラソン・ジョギングなどで摩擦が継続すると腸脛靱帯炎（ランナー膝）になります
当治療室では
当該筋でもある「大腿筋膜張筋〜腸脛靱帯」への針治療と、
筋肉の付着部（膝の外側）の緊張緩和の為のお灸を行います
併せて、股関節・膝関節周囲の柔軟性が低下していると腸脛靱帯炎は起こり易いため
ストレッチを入念に行います
ご自宅でできるセルフケア（ストレッチ・マッサージ）をお伝えし
早期回復に努めています
