「タナ障害」って聞いたことありますか？
あまり聞き慣れないかもしれませんが
意外にもこの症状に悩んでいる方がいます
このページでは
膝の痛み「タナ障害」を書いていきたいと思います
どうぞ皆さまご参考にしてください
膝がパキパキ鳴る・・膝が引っかかる・・・思いあたる節ありませんか？
目次
タナ障害（内側滑膜ヒダ）の原因と症状について
滑膜ヒダが膝蓋骨（膝のお皿）の内側で挟まれて、ポキポキ音がしたらひっかかり感が出る
膝の関節内には
膝をスムーズに動かすための膜（滑膜）があります
子供から大人になる成長過程で
退化するはずの滑膜の一部が
大人になっても
胎生期の名残としてヒダ状に残ってしまいます
そして、膝を動かすたびにヒダが関節に挟み込まれ
膝を曲げ伸ばしすると非常に大きい音（ポキポキ）がしたり
膝の内側が引っ掛かったり、痛みを起こしたり
歩行に支障が出てきます
これを「タナ障害（内側滑膜ヒダ）」といいます
歩いていると膝の内側が引っ掛かる・・・ポキポキ音がする＞＜
タナ障害（内側滑膜ヒダ）はどういう人に起こるの？
スポーツで膝を酷使しすぎると
膝の運動機能が低下してタナ障害の症状がでてきます
また、アスリート以外でもどの年代でも起こる可能性があり
とくに２０歳前後の若い女性に多く見られます
膝の内側が引っかかる。。20代の女性にも起こりやすいのがタナ障害（内側滑膜ヒダ）
タナ障害（内側滑膜ヒダ）はどんな鍼灸治療をするの？
当院では
膝の痛みがある局所へ直接針をしていきます
滑膜ヒダが挟まれやすい
膝蓋骨（膝のお皿）の内側と大腿骨の間に針を入れていきます
針を入れていくことでヒダ組織周囲の緊張が緩和され
痛みがとれやすくなります
★膝蓋骨（膝のお皿）と大腿骨の間に針を入れていきます
必要に応じて
膝関節周囲のストレッチと
膝蓋骨（膝のお皿）の可動域手技（モビライゼーション）を行います
ご自宅でできる簡単なストレッチと筋力訓練をお伝えし
早期回復に努めています
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