2022/09/16 この時期に足がつる方の簡単な対処法

夏のピークも過ぎ去り、涼しく冷んやりする朝晩も出てきました

あの暑かった夏の疲れが残ったり

寒暖差にやられてしまって

ふくらはぎがつってしまう、、、という方も多いのもこの時期です 😥

 

 

足元は心臓からも遠く

寝ている間は、心臓や脳などの臓器を優先して血液が供給されるので

どうしても足元は後回し。

冷えやすい、、、

 

お風呂や自分でマッサージも良いですが、

レッグウォーマーをしたまま寝てみてください！！！

ふくらはぎを温め、足首を温めるレッグウォーマーをするだけで、

足がつりづらくなった方を

何人も診てきました 💡

 

代官山鍼灸室とは

代官山駅から5分にあります鍼灸専門の鍼療所です

ぎっくり腰、肩凝り、腰痛、寝違えの針治療はもちろん、

生理不順、PMS、子宮内膜症などの婦人科疾患を得意としております