針（鍼灸）治療で切ってもきれないのが
やっぱり「ぎっくり腰」です
ここではぎっくり腰（ギックリ腰）の原因や
鍼灸治療について述べていきます
どうぞ皆さまご参考にしてください
あ、、やっちゃった・・もう無理
目次
ぎっくり腰（ギックリ腰）ってどんな症状？
●こんな動作でも起こります
ぎっくり腰（急性腰痛）って何が原因なの？
●肉体的疲労
●精神的疲労
●風邪などの感染症
ぎっくり腰（急性腰痛）はどんな鍼灸治療をするの？
●大腰筋への鍼灸が中心となります
●鍼灸治療の回数の目安
ぎっくり腰（ギックリ腰）ってどんな症状？
ぎっくり腰とは急性腰痛のことです
・中腰で重い荷物を持ったり
・赤ちゃんを抱え上げたり
・腰を捻ったり
ふとした動作で起こる急な腰の痛みの総称となります
「魔女の一撃」とも言われています
●こんな動作でも起こります
・くしゃみ・咳
・洗顔で腰をかがめたとき
・長時間座って立ち上がったとき
普段では何でもない動作でぎっくり腰は起こるのです
ぎっくり腰（急性腰痛）って何が原因なの？
そもそも
思い当たる節（顕在的な意識）があれば
多めに休養を心がけたり
姿勢に気をつけたりするものです
でもなぜぎっくり腰は急に来るのでしょうか？
それは皆さんが気付かないうちに
ぎっくり腰になるための
準備状態が整ってしまっているからです
●肉体的疲労
潜在的で気付けていない肉体的疲労で
腰を中心とした筋肉が弱くなっていたり
硬くなっている
●精神的疲労
交感神経の高ぶりで筋肉が過緊張していて
硬くなっている
●風邪などの感染症
風邪などをひき
ウイルスが腰の関節周囲に潜んでいることで
痛みを発生する準備が整っている
このように
ご自身で気付けていない疲労が知らず知らず
腰周囲の筋肉へ負担をかけて
ある日突然「ギクッ」と腰を痛めてしまうのです
痛すぎて腰が伸ばせなくなることも・・・
ぎっくり腰（急性腰痛）ってどんな人に起こるの？
どんな年代にも起こりうる「ぎっくり腰」ですが
前提として
ぎっくり腰になりやすい腰の障害（疾患）・悩みを
お持ちの方がなり易いと言われています
●椎間関節障害（腰骨と腰骨にできる関節）
●仙腸関節障害（骨盤の関節障害）
●腰椎椎間板ヘルニア などなど
●腰周りの靭帯の損傷（腰骨と腰骨を靭帯）
●腰周り・股関節周りの筋肉の障害（硬かったり・過緊張） などなど
これらの基礎障害や悩みがあった上で
運動で体を捻る
デスクワークでずっと座っている
赤ちゃんを抱え上げたり
くしゃみ・咳
をした時に、ぎっくり腰は発生します・・・
腰の障害をお持ちで、この姿勢は絶対危険・・・
ぎっくり腰（急性腰痛）はどんな鍼灸治療をするの？
やっぱり何と言っても
鍼灸は「痛みの治療」に対してきっても切れません
鍼灸院によって対応は様々ですが
代官山鍼灸室では
・痛みが強過ぎて動くのもしんどい
・歩くことなんかできないと
絶対無理！いう状況こそ
頑張って這ってでも来て頂きたいです
治療を施すのが早ければ早いほど
苦痛の時間が短縮されていきます
●大腰筋への鍼灸が中心となります
ぎっくり腰の原因になっている筋肉は
１つではありませんが
大腰筋
脊柱起立筋
腰方形筋
多裂筋
臀部周囲の筋肉
を中心に針治療をしていきます
特に「大腰筋」はぎっくり腰には欠かせない
治療をする筋肉です
ぎっくり腰で痛みや動きが制限されている時は
大腰筋に原因のことが多いです
ぎっくり腰の痛み、腰が伸びない時は大腰筋に針をします
針は、腰の奥にある大腰筋に直接届かせることができます
●鍼灸治療の回数の目安
ぎっくり腰の場合（急性ヘルニア除く）
おおよそ1〜3回でほぼほぼ回復していきます
靴下が履けない
施術ベッドに上がれない
などの方でも
1回目の治療で
何となく歩いて帰れるようになるでしょう
その日から可能な限り
トータルで3回、
連日（出来るだけ日を空けず）治療に来てもらいます
どうぞ皆さん迷わず治療にお越しください
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