2022/08/16 夏時期に増える 「寝違え・ぎっくり首・ぎっくり背中」を起こさない為に簡単にできる事

このところ、寝違え・ぎっくり首・ぎっくり背中で、

首がロボットのように動かなくなった方が続きました

スマホ・パソコン時代になり、

現代人は鳩のように、首を前に突き出して生活しています

そのため常に、首と背中の筋肉が引っ張られスーパーテンションがかかってます

 

そこに追い討ちをかけるのが、

エアコンの冷気です 😥

 

 

室内では首元を冷やさないようにストールを巻いたり、

適度に首を回し筋肉が固まらないようにするだけで、

簡単な事ですが、もの凄い予防法になります

 

冷えは、体の大敵ですが、

現代人は年中冷やし続けているようです

 

代官山鍼灸室とは

渋谷区猿楽町で鍼療している治療室です

昨今、リラクゼーション要素が多い鍼灸院が増えましたが、

代官山鍼灸室では、「病気と向き合う鍼灸室」をテーマに、

痛みに対する針治療、内科疾患、婦人科疾患を主に鍼療しております