皮膚や頭皮を清潔にしたいからと
石鹸やシャンプーを使いすぎている方がいます
市販されている石鹸やシャンプーは
洗浄能力が高すぎるものが多く
皮膚や頭皮はキレイに洗浄できますが
肌のバリア機能を保っている「潤い」まで根こそぎ落とします
このような状態を続けていると
皮膚はカサカサとなり痒みやフケになります
対策は
体の汚れはお湯で基本的に洗います
これで汚れの8割が落ちます
その後、石鹸やシャンプーはごくごく少量で十分です
痒みやフケで悩んでいる方は
使用している商品の見直しと
使う量に気をつけたいです
☯️おもしろ東洋的に「からだ」を診てみる
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