妊娠中にこむら返りや脚のむくみに悩む方が多くいます
これはお腹の中に赤ちゃんが宿っているので
母体のエネルギーはお腹を中心に巡るために起こってしまいます
東洋医学ではこのような状態を「虚（きょ）」といって
エネルギー不足を表現しています
対策はふくらはぎと足首を中心にとにかく冷やさないことです
せんねん灸をつかって脚の冷えをとったり
妊婦さん用の着圧ソックスがあるので
それらのアイテムを取り入れることで
冷え予防とむくみを防止することができます
☯️おもしろ東洋的に「からだ」を診てみる
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