女性の体調管理をする方法に
生理中の経血の「色」と「量」が観ておくことをすすめます
25〜28日周期でくり返される生理ですが
肉体や精神的な体調によって「色」と「量」も変わります
もし、色が黒っぽくなっているときは
全身が芯から冷えて血液循環が悪くなっている証拠です
もし、いつもより量が増えて
夜用ナプキンを何度も替える必要があれば
子宮筋腫や子宮内膜症を疑います
「色」と「量」をご自身で観察しておけば
すぐに変化に気づくことができます
☯️おもしろ東洋的に「からだ」を診てみる
https://daikanyama-acupuncture-clinic.com/oriental-medicine/
