更年期ではないのに
20代、30代の女性で体が火照って仕方がないという方がいます
東洋医学では
今まさに出ている現象は、生命を維持したいという叫びと捉えます
ここでいう「火照り」は
体の芯が冷えて弱っているから
体温を上げて生命力を維持したいと解釈していきます
そんな時は一旦ご自身の生活スタイルを思い返してみます
・水分の取りすぎ
・生野菜、スムージーなど体を冷やす食べ物の取りすぎ
・アルコールの飲みすぎ
・「温活」をほとんどしていない
・ウォーキングなど体を動かすことをほとんどしていない
これらは体の芯を冷やし、体を弱める行為になります
火照りは決して体が熱いのではなくて、体の芯が冷えている裏がえしです
ご自身の生活を見つめ直すきっかけになりそうです
☯️おもしろ東洋的に「からだ」を診てみる
https://daikanyama-acupuncture-clinic.com/oriental-medicine/
渋谷代官山鍼灸室
https://daikanyama-acupuncture-clinic.com/
