病院で咳止め薬を処方され服用しているけど
なかなか咳から抜け出せない方がいます
東洋医学では「咳」は
体内から体外へ冷気を出して
体が冷えないように体温を維持する動作だと捉えます
なかなか咳が止まらない方は
体を冷やす食べ物をストップすることが
咳止めをするための鍵になります
冷たい水、アルコール、カフェイン、
生野菜サラダ、お刺身
普段の生活で摂取するタイミングが多く
体を冷えに導く代表的な食べ物になります
咳が出る間は
温かいお米、温かい麺類、温かい野菜、
お味噌汁を中心にし、
十分な睡眠を取れると咳止めの近道です☺︎
☯️おもしろ東洋的に「からだ」を診てみる
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